|
64.85
Вес медленно идёт вниз
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2775 kcal
|
Yağ: 88,36g | Prot: 130,76g | Karb: 367,85g.
Kahvaltı: Дымов Сервелат, Новосибхлеб Хлеб Богороднинский Бездрожжевой, Творог (Обезжиренный), Каждый День Цветочный Мед, Чистая Крупа Геркулес, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Грин Рэй Грузди Соленые , Biochem Протеин, Белый Город Молоко 2,5%. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Каскад Печенье Сахарное, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Макароны Отварные, Голицин Халва Арахисовая в Глазури с Фруктозой, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кокос, Рис Отварной, SPAR Котлеты из Курицы Паровые, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Новосибхлеб Хлеб Богороднинский Бездрожжевой, Варенье из Смородины, Творог (Обезжиренный), Яблоко Семеринка. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|