17 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
771 kcal
|
Yağ: 33,13g | Prot: 57,76g | Karb: 56,66g.
Kahvaltı: Картофель Отварной, Жареное Яйцо, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной. Öğle Yemeği: Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рис Вареный. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
YourladyMarian Kilo Geçmişi
|