17 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1909 kcal
|
Yağ: 60,18g | Prot: 100,40g | Karb: 258,30g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Ленивое Хачапури. Öğle Yemeği: Финик, Курага, Роллы Филадельфия. Akşam Yemeği: Додо Пицца Пицца Додо, Додо Пицца Чизбургер-Пицца, Курага, Огурец (с Кожурой), Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Паста с Соусом из Авокадо . Aperatifler/Diğer: Курага, Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Сладонеж Трюфель со Вкусом Сливок, Тунец в Воде (Консервы), Hochland Твороженный Сыр, Ого Хлебцы Столовые без Дрожжей и Сахара. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|