17 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
822 kcal
|
Yağ: 27,33g | Prot: 82,99g | Karb: 60,54g.
Kahvaltı: Candice Cake Шоколадная Гранола Pure Intellect, Adez Миндальный Напиток, Alpro Soya Go On High In Protein, Можно? Нужно! Блины С Варёной Сгущёнкой. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Буше Суп Пюре Тыквенный. Akşam Yemeği: Тиавит Крипсы с Шоколадом, Окей Голубика, Mr. Djemius Zero Сироп Низкокалорийный Арбуз , Fit&Sweet Венская Вафля, Свитлогорье Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|