17 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
807 kcal
|
Yağ: 36,28g | Prot: 48,29g | Karb: 73,00g.
Kahvaltı: Hochland Творожный Сыр Сливочный, Аям Хлебцы Пшеничные, Творог 9%, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Сыр Сулугуни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Гороховый Суп. Aperatifler/Diğer: Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|