17 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1539 kcal
|
Yağ: 90,94g | Prot: 86,89g | Karb: 95,66g.
Kahvaltı: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Салат Овощной с Маслом, Меридиан Семга Слабосоленая Ломтики. Akşam Yemeği: Голубец, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Избенка Сыр Адыгейский, Салат Овощной с Маслом. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|