17 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1232 kcal
|
Yağ: 23,79g | Prot: 88,33g | Karb: 168,50g.
Kahvaltı: Киви, Яичный Белок, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Хлебопек Хлеб Литовский. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Творог 5%, Океан ТРК Капуста Белокочанная со Свеклой в Маринаде. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Творог 5%, Варенье, Finn Crisp Хлебец, Хлебопек Хлеб Литовский, Грудка Индейки, Океан ТРК Капуста Белокочанная со Свеклой в Маринаде. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|