17 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1832 kcal
|
Yağ: 82,57g | Prot: 83,43g | Karb: 186,03g.
Kahvaltı: Тёма Биотворог+Пюре Яблоко, Яблоки, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Öğle Yemeği: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Макароны Отварные, Дмитрогорский Продукт Сарделька Говяжья. Akşam Yemeği: Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Aperatifler/Diğer: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Рафинад, Здравник Цикорий Растворимый, Тёма Биотворог+Пюре Яблоко, Сырные Палочки. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|