17 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2250 kcal
|
Yağ: 96,19g | Prot: 52,18g | Karb: 286,18g.
Kahvaltı: Здравник Цикорий Растворимый, Русский Сахар Сахар Прессованный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Белебеевский Сыр Российский, Семейка Озби Сухари с Изюмом Классические, Свитлогорье Сырок Творожный с Апельсином, Волжский Пекарь Театральная Помадка, Красный Октябрь Красный Мак, Кофе. Öğle Yemeği: Рис с Овощами. Akşam Yemeği: Рафаэлло Конфета, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Красный Октябрь Красный Мак, Кофе, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Алексеевское Сгущенное Молоко, Вологодское Масло Сливочное. Aperatifler/Diğer: Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Вишней, Россия Щедрая Душа Good Mix Заводной Шоколад Конфета с Арахисом и Шоколадом, Волжский Пекарь Театральная Помадка, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный Фитнес, Красный Октябрь Красный Мак, Семейка Озби Сухари с Изюмом Классические, Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|