17 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1431 kcal
|
Yağ: 56,19g | Prot: 59,32g | Karb: 179,67g.
Kahvaltı: AH Salade Tonijn, AH Italiaanse Bol, Banana, Yakult Yakult Light. Öğle Yemeği: Rice Casserole with Cheese. Akşam Yemeği: Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Roasted Almonds. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|