|
After shower weigh-in at 2p.
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
974 kcal
|
Yağ: 33,19g | Prot: 33,14g | Karb: 134,63g.
Öğle Yemeği: Sausage, Egg & Cheese Biscuit (Morningstar Farms). Akşam Yemeği: Simple Favorites Spaghetti with Meatballs. Aperatifler/Diğer: Cosmic Brownie, Premium Saltine Crackers with Multigrain, The Original Low Fat Coffee Creamer, Coffee, Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|