17 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 37,70g | Prot: 86,81g | Karb: 128,68g.
Kahvaltı: Печень Свиная, Чай, Каша Гречневая Вареная ( на Воде). Öğle Yemeği: Уха из Карпа, Блины с Творогом. Akşam Yemeği: Минскхлебпром Хлеб Ржаной с Отрубями, Карп Запеченный. Aperatifler/Diğer: Виноград, Чай, Кофе, Молочный Гостинец Сливочный Крем 33%, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|