17 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1301 kcal
|
Yağ: 43,28g | Prot: 67,01g | Karb: 162,37g.
Kahvaltı: Heinz Кетчуп Томатный, Dial Export Масло Хлопковое, Помидор Соленый, Омлет или Яичница с Овощами. Öğle Yemeği: Рогачев Сгущенка, Хлеб Черный, Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Альбатрос Лещ Солено-Сушеный. Akşam Yemeği: Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Майонез, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Редис. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|