17 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 37 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1766 kcal
|
Yağ: 99,27g | Prot: 93,42g | Karb: 119,54g.
Kahvaltı: Большая Кружка Молоко 2,5%, Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Магнит Сыр Пошехонский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Злаковый Коктейль. Öğle Yemeği: Компас Здоровья Флаксы Льняные с Томатом, Помидоры, Курица, Макароши. Akşam Yemeği: Мираторг Пельмени Домашние. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|