17 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1133 kcal
|
Yağ: 38,00g | Prot: 34,47g | Karb: 160,59g.
Kahvaltı: Unes Purea di Prugna Secca, Caffè (Espresso), Zucchero. Öğle Yemeği: Icafe Mini Muffin Pistacchio, Coop Riso Arborio, Zucchero, Caffè (Espresso), Mela Verde, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Zafferano. Akşam Yemeği: Malga Paradiso Pecoricco, Orogel Cubello Spinaci, Happy Harvest Lenticchie Rosse. Aperatifler/Diğer: Vivo Meglio Yogurt Bifidus Cereali. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|