17 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
131,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 41,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2130 kcal
|
Yağ: 88,50g | Prot: 83,66g | Karb: 250,63g.
Kahvaltı: Landliebe Cremiger Joghurt Mild 3,8%. Öğle Yemeği: Dobos Torte Cake (Non-Chocolate Layer Cake with Chocolate Filling and Icing), DM Bio Pesto Verde mit Basilikum, Giovanni Rana Tagliatelle, Avocado, Meat Filled Ravioli. Akşam Yemeği: Alnatura Rotkohl, Pfanni Kartoffel Klöße, Die Landküche Rinder Rouladen. Aperatifler/Diğer: Tea (Brewed). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Illi Vanilli Kilo Geçmişi
|