17 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3493 kcal
|
Yağ: 66,20g | Prot: 248,53g | Karb: 456,37g.
Kahvaltı: Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, CEKO Ser Żółty Piórko, SFD WPC Plus Protein Instant. Akşam Yemeği: Lidl Masło Orzechowe Mcennedy, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Łowicz Sos Boloński, Mięso z Piersi Kurczak, Sonko Ryż Biały. Aperatifler/Diğer: Mleko z 2% Tłuszczu, Łaciate Mleko 0,0%, Mrożone Wiśnie, Auchan Twaróg Chudy, Auchan Płatki Żytnie, Lestello Płatki Owsiane, Bakalland Rodzynki Sułtańskie. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ChupaChups888 Kilo Geçmişi
|