17 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1375 kcal
|
Yağ: 56,63g | Prot: 47,46g | Karb: 169,12g.
Kahvaltı: PCD Pindakaas, Volkoren Brood, Koffie met Melk en Suiker. Akşam Yemeği: Kips' Knakworsten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Robuust Stokbrood Bruin. Aperatifler/Diğer: Plus Roze Koeken, LU Bastogne. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|