17 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1526 kcal
|
Yağ: 85,05g | Prot: 75,81g | Karb: 117,15g.
Kahvaltı: Скит Сыр Scamorza Ciliegine, Першинский Кефир 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Öğle Yemeği: Селедка под Шубой, Семга Отварная, Суп из Семги. Akşam Yemeği: Банан, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Aperatifler/Diğer: Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Икра Карася, Dolce Albero Горький Шоколад с Морской Солью. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kristi Angie Kilo Geçmişi
|