17 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2314 kcal
|
Yağ: 129,20g | Prot: 113,73g | Karb: 221,78g.
Kahvaltı: Lipton Thé Vert Menthe, Aoste Coppa, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Carrefour Rosette de Lyon. Öğle Yemeği: Fraises, Casino Forêt Noire, Italiamo Mascarpone e Gorgonzola, Madrange Mousse de Canard au Porto, Aldi Mini Navette, Rôti de Porc, Haricots Verts, Saint Alby Knacks, Bœuf, Sauce Tomate, Toque du Chef Tortellini Boeuf et Porc. Akşam Yemeği: Oranges, Tarte aux Pommes, Dr. Oetker Pizza 4 Fromages. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|