17 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1765 kcal
|
Yağ: 80,32g | Prot: 101,30g | Karb: 161,63g.
Kahvaltı: Biotrend Bio Gouda, Petrella Schnittlauch, Kamps Mehrkornbrötchen. Akşam Yemeği: Focaccia, Thermomix Brokkolisalat. Aperatifler/Diğer: Eiweißkuchen. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|