14 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
645 kcal
|
Yağ: 28,60g | Prot: 42,68g | Karb: 54,13g.
Kahvaltı: Carrefour Margarine Tartine et Cuisson, Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet, Lidl Lait Écrémé. Öğle Yemeği: Fine Ligne Sauce Crudités Allégée Nature, Lidl Thon au Naturel, Tomates, Oeuf. Akşam Yemeği: Omelette ou Oeuf Brouillé avec Des Légumes. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|