17 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1636 kcal
|
Yağ: 54,00g | Prot: 108,32g | Karb: 174,02g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Turma da Mônica Maçã. Öğle Yemeği: Açúcar Mascavo, Açúcar Mascavo, Açúcar Mascavo, Pura Vida Coco Cream, Ovo, In Natura Sopa de Frango com Legumes, Estrela do Oriente Damasco Seco, Pepino Japonês, Contra-filé Grelhado, Contra-filé Grelhado. Akşam Yemeği: Quaker Aveia em Flocos, Yorgus Iogurte Grego 0%. Aperatifler/Diğer: Café com Açúcar, Mexerica. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|