17 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 31,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2133 kcal
|
Yağ: 70,88g | Prot: 143,46g | Karb: 235,20g.
Kahvaltı: Лукашинские Икра Кабачковая, Lindt Lindor, Extra Dark, % Cacao, Край Каравай Хлеб Бородинский, Tea with Milk, Fried Egg, Milk (3.7% Milkfat). Öğle Yemeği: Maple Syrup, M-C Dairy Cottage Cheese, Tea with Milk, Плов с курицей (200gr/serv). Akşam Yemeği: Tea with Milk, Pears, Broccoli, Cauliflower, Куриная Запеканка, Now Real Food Organic Whole Raw Cashews. Aperatifler/Diğer: Tangerines (Mandarin Oranges), Tea with Milk, Запеканка. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|