17 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1797 kcal
|
Yağ: 36,62g | Prot: 192,69g | Karb: 162,29g.
Kahvaltı: 43 Proteína Zero Micro, Silk Almendra Vainilla sin Azúcar, Gamesa Doradas Marias, San Juan Claras de Huevo, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, HEB Queso Mozzarela sin Grasa, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal. Öğle Yemeği: Nestlé Eskimal. Akşam Yemeği: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Aperatifler/Diğer: Gamesa Doradas Marias, Silk Almendra Vainilla sin Azúcar, Karo Maple Light, Natures Own 100% Whole Grain Sugar Free, Smucker's Mermelada de Fresa Reducida en Azúcar, Coco, Nestlé Larín sin Azúcar, Gamesa Doradas Marias, Azteca Mazapan. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|