17 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2466 kcal
|
Yağ: 109,41g | Prot: 72,96g | Karb: 291,09g.
Kahvaltı: Чудо Творожок Вишня-Черешня, Мексиканская Смесь, Яичный Омлет. Öğle Yemeği: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Брянконфи Печенье Постное с Отрубями, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Суп Куриный с Рисом. Akşam Yemeği: Фишка Сухарики с Чесноком, ПРИНГЛС Чипсы. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|