17 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1257 kcal
|
Yağ: 45,65g | Prot: 63,80g | Karb: 145,86g.
Kahvaltı: Магнит Салат Крабовый с Капустой, Банан, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%. Öğle Yemeği: Twix Конфета , Чай, Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель. Akşam Yemeği: Конфета, Приосколье Грудка Копченая, Макароны Отварные, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). Aperatifler/Diğer: Пицца Домашняя, Вода. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анастасийка худеет🤪 Kilo Geçmişi
|