17 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1585 kcal
|
Yağ: 43,98g | Prot: 71,35g | Karb: 231,46g.
Kahvaltı: Nestlé Yoghurt Damasco, Plátano, Quaker Avena Instantánea. Öğle Yemeği: Tomates, Jumbo Trutro Largo de Pollo, Lucchetti Fetuchetti. Akşam Yemeği: Huevo Frito sin Grasa, Tomates, Jumbo Trutro Largo de Pollo. Aperatifler/Diğer: Plátano, Empanada de Pino. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|