17 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 42,03g | Prot: 115,64g | Karb: 126,96g.
Öğle Yemeği: San Jose Jurel al Natural, Cachantun Más Uva, Porotos Verdes, Ensalada de Papas, Brócoli, Apio. Akşam Yemeği: Pimientos Verdes, Hellmann's Mayonesa Light, San Jose Atun Lomitos en Agua, Frutos Del Maipo Papas Duquesa, Brownie Bajo en Grasa, Quillayes Mantequilla Ultra Light, Super Pollo Pechuga de Pollo Ahumada, Quillayes Queso Chanco, Fuchs Pan Integral Multigrano Light. Aperatifler/Diğer: Nestlé Chamyto. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
NachitaFlores Kilo Geçmişi
|