17 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 56 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1339 kcal
|
Yağ: 57,97g | Prot: 84,67g | Karb: 95,18g.
Kahvaltı: Dove Конфеты, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino Intenso , Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. Öğle Yemeği: Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), Горбуша. Akşam Yemeği: Жареное Яйцо без Жира, Фрегат Тунец Натуральный, Реми Салат Морковь с Чесноком и Сыром, Krusovice Темное Пиво. Aperatifler/Diğer: Карат Творог Зерненый 4%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мёд, Binggrae Краб Чипсы. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светлана1410 Kilo Geçmişi
|