17 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2121 kcal
|
Yağ: 105,57g | Prot: 206,08g | Karb: 81,82g.
Kahvaltı: Kupiec Otręby Owsiane, Ogórek Kiszony, Tesco Filet z Uda Kurczaka, Biedronka Makrela Wędzona, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Amelia Serek Homogenizowany 0%, Mleczna Zagroda Kefir. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|