18 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1612 kcal
|
Yağ: 62,96g | Prot: 123,97g | Karb: 144,11g.
Kahvaltı: Чай, Овсяноблин, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: От Палыча Салат из Курицы с Фасолью, Кальмары (Вареные или на Пару), Мистраль Бурый Рис Отварной. Akşam Yemeği: Ананас, Кальмары (Вареные или на Пару), Петелинка Сердце Куриное, Мистраль Бурый Рис Отварной. Aperatifler/Diğer: Кофе, Творожная Запеканка, Зеленая Точка Смузи Детокс, Pediasure Малоежка со Вкусом Шоколада, Овсяноблин, Ананас. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анжела Глазнева Kilo Geçmişi
|