18 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
766 kcal
|
Yağ: 33,41g | Prot: 51,66g | Karb: 62,57g.
Kahvaltı: Чай, Блины с Творогом. Akşam Yemeği: Минскхлебпром Хлеб Ржаной с Отрубями, Борщ со Свининой, Скумбрия Слабосоленая, Сметана. Aperatifler/Diğer: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|