18 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1803 kcal
|
Yağ: 74,47g | Prot: 110,56g | Karb: 182,52g.
Kahvaltı: Урюк, Урюк, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Мёд, Сырники. Öğle Yemeği: Урюк, Свежевыжатый Морковный Сок, Мёд, Пестравка Творог 5%, Азбука Вкуса Лобио из Красной Фасоли с Орехами, Суп Грибной. Aperatifler/Diğer: Красные Яблоки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
krisstinajillie Kilo Geçmişi
|