18 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
922 kcal
|
Yağ: 28,33g | Prot: 87,64g | Karb: 69,90g.
Kahvaltı: ВкусВилл Говядина Сырокопченая, ВкусВилл Говядина Сырокопченая, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой. Öğle Yemeği: ВкусВилл Форель Слабосоленая, Плов с Курицей. Aperatifler/Diğer: VPLab Nutrition Lean Protein & Fiber Bar Coconut-Cashew. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|