18 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1562 kcal
|
Yağ: 64,74g | Prot: 91,56g | Karb: 151,59g.
Kahvaltı: Варенье, Домик в деревне Сметана 20%, Сырники с Рисовой Мукой. Öğle Yemeği: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Кабачковая Икра, Запеченая или Вареная Полента, Котлета Рыбная. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Тефтели с Рисом, Скумбрия Запеченная, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Чернослив, Варенье, Био Баланс Кефирный 1%, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хрустящие Хлебцы Лепешка. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|