18 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 52,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2147 kcal
|
Yağ: 93,23g | Prot: 184,38g | Karb: 130,37g.
Kahvaltı: Славянские Традиции Творог 4%, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Кальмар Отварной, Капустный Салат. Akşam Yemeği: Санта Бремор Филе Сельди Матиас, Kupiec Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Куриный Суп. Aperatifler/Diğer: ОК Миндаль Очищенный, Апельсин, Спартак Шоколад Горький 90%, Зеленое Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|