18 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 30,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1067 kcal
|
Yağ: 81,92g | Prot: 60,05g | Karb: 26,24g.
Kahvaltı: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Зеленая Фасоль (Замороженная), КДВ Новосибирск Котлеты из Мяса Свинины, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Ашан Сыр Звенигородский 50%, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Сельдерей. Akşam Yemeği: Сметана 20%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KarinaZimina Kilo Geçmişi
|