18 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1091 kcal
|
Yağ: 53,52g | Prot: 90,58g | Karb: 64,25g.
Kahvaltı: Капуста, Рост Творог 0% Богодухов, Сметана, Молоко, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Капуста, Сыр Фета, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Банан, Рост Творог 0% Богодухов. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|