18 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2145 kcal
|
Yağ: 75,94g | Prot: 111,72g | Karb: 274,97g.
Kahvaltı: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Перфект Хлеб Житний Эко, Авокадо, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Банан, Перфект Хлеб Житний Эко, Суп с капустой и свининой. Akşam Yemeği: Остромечевские Просторы Сыр Творожный Греческий, Форель Слабосоленая, Перфект Хлеб Житний Эко, Клементины, Банан. Aperatifler/Diğer: Банан, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" 5%, Киви, Арахис, Шоколадный Торт. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|