18 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1101 kcal
|
Yağ: 35,03g | Prot: 60,38g | Karb: 135,39g.
Kahvaltı: Delma Delma Extra z Jogurtem, Chleb Pszenno-Żytni. Öğle Yemeği: Good Food Solone Wafle Kukurydziane, Cukier, Pilos Twaróg Półtłusty, Kotlet Mielony. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|