18 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
977 kcal
|
Yağ: 30,17g | Prot: 57,91g | Karb: 116,78g.
Kahvaltı: Pommes Granny-Smith, Nescafé Cappuccino, Carrefour Lait Demi Écrémé. Öğle Yemeği: Cake au Thon, Poireaux, Milbona Yaourt Sucré Aromatisé, Carottes. Akşam Yemeği: Blanc de Poulet, Milbona Yaourt Sucré Aromatisé, Knorr Velouté de Potiron à la Crème Fraîche. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marinamaevaoceane Kilo Geçmişi
|