18 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1280 kcal
|
Yağ: 58,37g | Prot: 82,91g | Karb: 104,82g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Гарнец Мука Рисовая, Молочный Мир Сыр Сметанковый, Брест-Литовск Творог 3%, Яйцо. Öğle Yemeği: Печень Куриная в Сметане, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Aperatifler/Diğer: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Овсяное Печенье ПП. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shinshilla76767 Kilo Geçmişi
|