18 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1568 kcal
|
Yağ: 64,89g | Prot: 79,16g | Karb: 171,47g.
Kahvaltı: Василева Слобода Семена Льна, Полоцкие Хлебцы Постные, Верховье Биойогурт 2,9%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Полоцкие Хлебцы Постные, Морская Капуста, Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Соседи Рис Отварной с Овощами. Akşam Yemeği: Евроопт Коврижка Любительская с Изюмом, Кофе с Молоком, Малиновое Варенье, Сметана 20%, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Жареное Яйцо без Жира, Сосиски Молочные, Селедка. Aperatifler/Diğer: Славянка Конфеты Обыкновенное Чудо, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|