18 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
756 kcal
|
Yağ: 20,06g | Prot: 46,39g | Karb: 100,91g.
Kahvaltı: Ирга, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Котлеты из Говядины, Зеленый Листовой Салат, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Aperatifler/Diğer: Груша. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Albina Novaya Kilo Geçmişi
|