18 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1436 kcal
|
Yağ: 21,28g | Prot: 38,18g | Karb: 133,95g.
Kahvaltı: Passionsfrucht, Banane, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Roggenbrot, Kresse, Almette Schnittlauch, Saure Gurken. Akşam Yemeği: Butter, Heinrichsthaler Bärlauchkäse, Roggenbrot, Papaya. Aperatifler/Diğer: Freiberger Pils. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|