18 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 41,21g | Prot: 56,85g | Karb: 155,20g.
Kahvaltı: Лэнд Тыква Запечёная, Сытная Площадь Морковные Котлеты , Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Чечевица Вареная, Гурман Котлеты Морковные, Приготовленная Брокколи (без Жира). Akşam Yemeği: Красное Яблоко, Морковные Котлеты, Свекла Вареная, Куриный Суп Лапша, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Grow Food Запечённая Тыква. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ekimova.elizaveta Kilo Geçmişi
|