18 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1020 kcal
|
Yağ: 51,83g | Prot: 65,92g | Karb: 77,21g.
Kahvaltı: Любятово Печенье Медовое со Злаками, Кофе с Молоком, Овсяноблин, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%. Öğle Yemeği: Flint Сухарики со Вкусом Краба, Беллакт Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Печень Куриная в Сметане. Aperatifler/Diğer: Protein Rex Протеиновое Печенье Миндаль-Лимон, Ласковое Лето Йогурт Питьевой 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|