18 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1049 kcal
|
Yağ: 44,26g | Prot: 58,73g | Karb: 113,35g.
Kahvaltı: Wellness Сухая Смесь для Коктейля, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Окей Груша Конференс, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Шампиньоны, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Булгур (Вареный), Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Здравник Цикорий Растворимый, Ашан Имбирь в Сахаре, Фундук Фундук, Wellness Сухая Смесь для Коктейля, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сельдерей, Вареное Яйцо, Курага, Фундук Фундук. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Альбина00000 Kilo Geçmişi
|