18 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 37 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
943 kcal
|
Yağ: 32,85g | Prot: 48,36g | Karb: 118,75g.
Kahvaltı: Карат Сыр Плавленый Коралл, Агрокомплекс Колбаса Варено-Копченая Венская, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Хлеб с Отрубями. Öğle Yemeği: Ризотто с булгуром, Карат Сыр Плавленый Коралл, Ашан Хлеб Рижский Особый. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Апельсин, Котлеты из индейки в духовке ( без р/м), Белый Хлеб, Твердый Сыр Пармезан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|